Еда без вреда

Так ли страшен холестерин?
Наверное, вы не раз читали и слышали о том, что холестерин может быть вредным для здоровья, – проходя через артерии, холестерин прилипает к их стенкам, затрудняя проходимость крови через эти сосуды и вызывая тем самым сердечные приступы. То есть чем меньше жира и холестерина в нашей диете, тем больше у нас шансов пережить те последствия, о которых сказано выше. Но существует ли на самом деле проблема холестерина и так ли он вреден на самом деле?

Чеснок конкурирует с лекарствами
Ученые выяснили, что при пищевых отравлениях, вызванных кампилобактериями, чеснок помогает лучше, чем лекарственные препараты.

Картофель – рекордсмен по содержанию витаминов
В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ.

«Косметическая» диета
Вы, наверняка, знакомы с народной поговоркой, может быть, несколько жестковатой (из песни слова не выкинешь), но уж больно точно бьющей по нашим неумолкающим разговорам о похудании – «Худая буренка еще не газель».

Квашеная капуста – лучший природный пробиотик
Квашеная капуста по степени своего благоприятного воздействия на организм человека даже превосходит большинство созданных посредством новейших медицинских технологий искусственных видов пробиотиков.

Мёд
Как только не называют мёд – и кладезь витаминов, и эликсир здоровья и долголетия, и даже пищей Богов!

Чай
Чай – один из древнейших напитков. Изначально – тысячи лет назад - чай использовался как лечебное средство, а уже значительно позже вошел в повседневный рацион каждого. Его пьют на протяжении многих веков.

Гороскоп питания
Вот и наступил 2012 год. За новогодние праздники было много съедено и, наверняка, много выпито. Ваш желудок поработал за эти дни на год вперёд и теперь ему нужно немного отдохнуть. Мало кто задумывался, что образ питания, как и образ жизни, тесно связаны с вашим знаком Зодиака.

Испытание праздником
Даже для здорового человека щедрые на застолья новогодние праздники оказываются экстремальным испытанием. Как провести зимние каникулы без вреда для здоровья, рассказывает врач эндокринолог-диетолог сети клиник «Будь Здоров» Мария Бакутина.

Желудок не обманешь – пришла весна
Как говорят многие пациенты, «по моему гастриту можно времена года проверять» – очень многие весной страдают от обострения язвенной болезни и гастрита. Такая сезонная динамика характерна для многих заболеваний, но гастрит занимает здесь едва ли не лидирующее место.


Специальные предложения